|
Uffff!! después de una semana y media se empieza a mover la báscula. Gracias a una linda personita que me motivó de nuevo y que sigue constante también en la búsqueda de un peso saludable. ¡Adelante!
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
453 kcal
|
Fat: 11.67g | Prot: 16.52g | Carbs: 72.73g.
Breakfast: Frijoles Cocidos, Bolillo, Jugo de Naranja (Refrigerado, Concentrado), La Villita Queso Estilo Oaxaca, Tomates, Cebollas, Café. more...
|
|
2924 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 30 minutes, Driving - 20 minutes, Housework - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|