|
12
|
55.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1033 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 86.03g | Carbs: 88.28g.
Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Хомка Тыквенные Семечки, Healthy Food Фасоль с Морковью в Томатном Соусе, Вода, Гороховая Каша, Лента Печень Говяжья, Красная Цена Сыр Российский, Кофе, Сахар. Dinner: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Сахар, Грецкие Орехи, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Hortex Шампиньоны, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Из Села Удоево Творог 2%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Мандарины, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|