Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1028 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 47.48g | Carbs: 84.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Добряна Сыр Король Артур, Гречка. Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром. Dinner: Вареное Яйцо, Добряна Сыр Король Артур, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Профитроли. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
choppopbob's Weight History
|