Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1137 kcal
|
Fat: 31.12g | Prot: 60.62g | Carbs: 157.71g.
Breakfast: Беларусь Сыр Голландский, Сырники, Сметана, Кофе с Молоком. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Лапша. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Мексиканская Смесь, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сладовянка Коровка Сливочная, Беларусь Сыр Голландский, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kobal19831's Weight History
|