Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
285 kcal
|
Fat: 18.03g | Prot: 15.17g | Carbs: 15.10g.
Breakfast: Красная Икра Кета Соленая Боковник, Яйцо, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsybinna's Weight History
|