Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1878 kcal
|
Fat: 108.21g | Prot: 81.56g | Carbs: 158.45g.
Breakfast: Болгарский Перец, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Хохланд Сыр Креметте. Lunch: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Кофе, Точка Молочка Сыр Страчателла , Татищев Тыква Запечённая , Подсолнечное Масло, Приготовленные Баклажаны, Кролик Тушеный. Dinner: Дыня, Блины на Молоке, Мёд, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Азбука Вкуса Паштет Печёночный. Snacks/Other: Груша, Good Food Яблоки Сушеные, Вода. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|