Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
78 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1752 kcal
|
Fat: 79.10g | Prot: 56.48g | Carbs: 203.10g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Борщ с Говядиной, Чай с Молоком и Сахаром. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Здорово Слайсы, 3 Желания Сгущенка, Белый Хлеб, Чай с Молоком. Snacks/Other: Компот, Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s-leonchukc's Weight History
|