Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1946 kcal
|
Fat: 89.07g | Prot: 121.32g | Carbs: 180.69g.
Breakfast: Danone Йогурт Творожный, Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Черникой, ВкусВилл Авокадо Хаас, Апельсин. Lunch: Молния Салат с Капустой Витаминный, Петровский Картофельные Котлеты, Ашан Филе Куриное Запеченое. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Мираторг Цыпленок Табака. Snacks/Other: Fitness Formula Сывороточный Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|