Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
109 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
2006 kcal
|
Fat: 95.11g | Prot: 161.03g | Carbs: 127.67g.
Breakfast: Steak It Easy Салат из Свежих Овощей со Сметаной, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Виктория Ростбиф Запечённый, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Russian Sea Селедка, Rosman Варенье, Сваля Сметана 15%, Black Tea, Cottage Cheese. Lunch: Black Tea, Александра Каша Гречневая, Great Kitchen Сыр Бри, Сити Гурмэ Гуляш из Говядины. Dinner: Фабрика Вкуса Булочка с Яблоком, Легкий День Пицца, Steak It Easy Салат из Свежих Овощей со Сметаной, EKO Сотэ по Венгерски из Баклажан, Виктория Ростбиф Запечённый, Black Tea, Rosman Варенье. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|