Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
64 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1201 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 49.83g | Carbs: 147.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рот Фронт Карамель Москвичка, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Щедрые Хлебцы с Апельсином и Мятой. Lunch: Морс Брусничный, Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Other: Оладьи, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|