Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1703 kcal
|
Fat: 89.58g | Prot: 63.13g | Carbs: 162.42g.
Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Баклажаны Гриль, Гречка Отварная. Dinner: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Сливочное Масло, Минскхлебпром Хлеб Водар, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Каприз Шоколад, Морозпродукт Мороженое Пломбир Шоколадный 20 Копеек . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julidikalina's Weight History
|