|
на поддержку из-за срывов 1900 ккал
|
61.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
2260 kcal
|
Fat: 92.42g | Prot: 137.83g | Carbs: 222.13g.
Breakfast: Яблоко, Иван-Поле Паста Арахисовая Tobenut, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вологжанин Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Огурец, Помидоры, Миндаль Миндаль, Royal Forest Какао Порошок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Алые Паруса Хлеб Орловский, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Кудесница Мука Рисовая, Огурец, Лента Авокадо, Кабачок, Лук, Морковь, Капуста, Сыродел Сыр Сулугуни, Вологжанин Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Миндаль Миндаль, Sobranie Горький Шоколад 85%. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|