Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1737 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 95.79g | Carbs: 187.17g.
Breakfast: Помидоры, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Пятерочка Сахар, Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Ростик'c - KFC Соус Барбекю. Dinner: Папа Может Ветчина Филейная, Аладушкин Хлеб Житный, Orion Choco Pie. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|