Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1629 kcal
|
Fat: 79.16g | Prot: 84.41g | Carbs: 109.68g.
Breakfast: Капучино, Мёд, Ашан Миндаль Сушеный, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Vici Лосось Слабосоленый, Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Роузгард, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кофе Эспрессо. Lunch: Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Grow Food Рагу Гавайи-Стайл с Индейкой. Dinner: Круглый Год Миндаль Сушеный, Сыр Голландский, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Капучино, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|