Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1441 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 62.28g | Carbs: 164.13g.
Breakfast: Окраина Паштет Сливочный, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Цикорий с Молоком, Isey Skyr Ирландский Скир с Грушей, Belvita Печенье Утреннее с Клубникой, Чай Несладкий, NL International Дрейнэффект. Lunch: NL International Дрейнэффект, София Батончик из Орехов и Сухофруктов , Чай Несладкий, Салат Овощной с Маслом, Coffee Point Гречка с Котлетами из Индейки. Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя . Snacks/Other: NL International Коллаген. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka_koroleva_1988's Weight History
|