Alexiah89's Journal, 19 Oct 21

+ 15 kg wegen Schwangerschaft. Noch 4 Wochen 😪
108 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 39 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 October 2021:
3046 kcal Fat: 108.56g | Prot: 141.55g | Carbs: 368.18g.   Breakfast: Milch 1,5%, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks, Milch 1,5% Fett, Kaffee, Zucker. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Dinner: BBQ Geschwärzte Oliven Pikant, Gut & Günstig Mozzarella , Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei, Aldi Kochschinken, REWE Mozzarella Gerieben , Tomatensoße, Cucina Pizzateig. Snacks/Other: Teinacher Genuss Limonade Rhabarber-Mirabelle, Dattel. more...
2631 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.9 kg a Week

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