Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
863 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 40.91g | Carbs: 83.14g.
Lunch: Смешанные Орехи, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Restoria Шейка Свиная. Dinner: Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Чай с Сахаром, Глобус Булочка с Маком , Рассольник. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milakonda's Weight History
|