Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
46.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
786 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 39.19g | Carbs: 76.09g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сваля Сыр Полутвёрдый, Рис Отварной. Dinner: Ашан Хурма, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trushsalova's Weight History
|