Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1185 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 73.28g | Carbs: 122.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Яйцо, Ташлинский Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Вита Брейк Пастила Фруктовая, Гуляш из Говядины, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Щука, Яичница, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misskris2601's Weight History
|