Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
48.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1722 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 40.65g | Carbs: 229.89g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Alpro Миндальное Молоко, Starbucks Капучино на Соевом Молоке (Venti). Lunch: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Геркулес Геркулес Традиционный , Голден Яблоко . Dinner: ВкусВилл Котлетки Овощные с Кабачками и Капустой , ВкусВилл Шоколадный Батончик «Карамельный», ВкусВилл Десерт «Суфле Малиновое», Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Самокат Кукурузные Чипсы с Морской Капустой и Вкусом Васаби . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanaSmrn's Weight History
|