Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 40.80g | Carbs: 205.59g.
Breakfast: Вьетконг Сушёные Бананы, Storck Toffifee , Кофе с Молоком, Останкино Пельмени Традиционные . Lunch: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Dinner: Глобус Плетенка с Изюмом. Snacks/Other: Лента Багет Французский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly130778's Weight History
|