Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1686 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 129.09g | Carbs: 195.25g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Гречневое, Яшкино Бретцель с Солью, Баян Сулу Зефир, Куриное Филе Вареное. Lunch: Халва, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Яшкино Золотая Рыбка Крекер. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fox.mary271198's Weight History
|