Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
988 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 47.54g | Carbs: 114.68g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Bellezza Моцарелла. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Приготовленная Морковь, Сыр. Dinner: Фрукты Груша, Яблоко Желтое, Сахар, Черная Смородина. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
ludatodoriv's Weight History
|