Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
48.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1903 kcal
|
Fat: 21.40g | Prot: 102.97g | Carbs: 320.32g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Global Village Фасоль Белая Натуральная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Верес Горошек Зеленый, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Other: Grow Food Шарлотка, Grow Food Шарлотка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|