Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
100 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1598 kcal
|
Fat: 110.06g | Prot: 114.56g | Carbs: 31.84g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Royal Forest Какао Масло, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Урбеч, Свежие Новости Сметана 26%, Творог 5%. Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский, Сметана , Авокадо Авокадо, Кабачок, Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ключикзолотой's Weight History
|