Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
92.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
2378 kcal
|
Fat: 86.59g | Prot: 105.51g | Carbs: 247.80g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Батон, Вареное Яйцо, Кофе. Elevenses: Чай, Сырники, Сметана . Lunch: Куриный Бульон, Нам Ням Фасоль Стручковая Тушеная в Яйце, Вареное Яйцо, Котлеты из Индейки на Пару, Салат из Свеклы с Сыром. Dinner: Пицца Капричиоза, Corona Extra Пиво. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|