Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
104 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1847 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 79.24g | Carbs: 187.62g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Лаваш Тонкий , Hochland Фетакса, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Варенька Варенье Клубничное, Кофе, Nestle Фитнес Батончик, Hochland Фетакса, Хлебзавод 2 Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Магнит Банан, Запеканка творожная, Hochland Фетакса, Магнит Лаваш Тонкий , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, NAR Гранатовый Сок. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|