Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
2285 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 122.92g | Carbs: 269.63g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром , Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Кабачок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ржаной Хлеб, Сарделька. Snacks/Other: Global Village Сок Вишня, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Печенье Рыбки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Хлеб, Мармелад, Красная Цена Сушки Простые, Дикси Снек с Мясом, Юбилейное Печенье Традиционное, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Пятерочка Сахар. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks26101's Weight History
|