Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
523 kcal
|
Fat: 17.48g | Prot: 50.02g | Carbs: 44.99g.
Breakfast: FIT-Rx Collagen, Power System L-Carnitin, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Ёбатон Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья v n's Weight History
|