Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1588 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 99.16g | Carbs: 175.72g.
Breakfast: Каша Рисовая Молочная, Край Каравай Батон с Молоком, Молком Молоко 1%, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Мандарины, Филе Индейки Вареное , Глобус Свекла Отварная, Кальве Майонез Легкий, Пюре Картофельное. Dinner: АО Тандер Сыр Адыгейский Домашний, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Авоська Хурма, Сметана 15%, Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Молком Молоко 1%. Snacks/Other: Молком Творог Двухслойный Чёрная Смородина, Магнит Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik23g's Weight History
|