Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1341 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 55.78g | Carbs: 153.52g.
Breakfast: Алан Продукт для Солянки, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Тортилья, Огурец (без Кожуры), Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Тортилья, Борщ Украинский. Dinner: Котлета Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов, Гороховая Каша. Snacks/Other: Груша, Помело, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkrh2023's Weight History
|