Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1444 kcal
|
Fat: 81.87g | Prot: 78.67g | Carbs: 102.05g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Балтийский, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Творог, Яйцо. Lunch: Heinz Майонез Классический Густой, Помидоры, Сэн Сой Нори, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Лента Хлеб Балтийский. Dinner: Heinz Майонез Классический Густой, Помидоры, Do4a Lab Сывороточный Протеин 80%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Solvie Печенье Фисташка, Магнит Банан, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|