Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1229 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 54.58g | Carbs: 159.70g.
Breakfast: Груши, Приготовленный Яичный Белок, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Гречка Отварная. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Fruit-Tella Мармелад Жевательный, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Каждый День Хлеб Тостовый. Snacks/Other: KDV Фруктовый Батончик Smart Formula Raspberry-Lime, Столица Молока Варенец 2,5%, Smart Formula Батончик Фруктовый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya sukhanova's Weight History
|