|
считаю с субботы
|
71.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1222 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 93.83g | Carbs: 100.13g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Яичный Белок. Lunch: Пицца Фабрика Куриный Бульон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Куриная Ножка. Dinner: Майонез, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Форель. Snacks/Other: Полезные Продукты Сырники, Тёма Биотворог с Грушей, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой без Сахара, Чай. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
id56ffhj's Weight History
|