Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1550 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 64.24g | Carbs: 193.10g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Сахар, Дикси Груша Сезонная, Мясницкий Ряд Пастрами из Свинины, Щелковохлеб Булочка Миланская с Кунжутом, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Слойка с Яблоком, Творог 9%, Lucky Zlaki Хлебцы Ржаные с Луком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Dinner: Good Food Яблоки Сушеные, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Лента Спаржа по-Корейски, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Вилка Ложка Индейка Тушеная в Соусе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Your_Personal_Shawshank's Weight History
|