Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1717 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 103.84g | Carbs: 130.62g.
Breakfast: Kuc Кремко Творожный Сыр, Кофе, Яйцо, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Станем Друзьями Говядина Фарш, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Индюшкин Филе Индейки, Подсолнечное Масло, Кабачок, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut , Сушеное Манго, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|