Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1147 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 61.54g | Carbs: 120.66g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Clever Мед Натуральный Цветочный, 365 Дней Сахар Белый, Кофе. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Олейна Масло Растительное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: 365 Дней Сливочная Колбаска, Ашан Груша Вильямс, Лавина Кекс Изюминка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekalov's Weight History
|