Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1065 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 31.65g | Carbs: 82.17g.
Breakfast: Ферма Шоколадное Масло, Кулиничи Хлеб Горчичный, Galicia Сок Яблочно-Грушевый, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Соколівський Баки Свинячі Закусочні Копчено-Варені Другий Сорт, Пирятин Сыр Король Сыров, Галя Балувана Голубці З М‘Ясом / Голубцы с Мясом. Lunch: Сосиска в Тесте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona_Lu15's Weight History
|