Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
2157 kcal
|
Fat: 114.01g | Prot: 73.88g | Carbs: 212.44g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Молоком, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Русское Море Икра Красная Лососевая, Авокадо Авокадо, МКС Молоко 2,5%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Чабан Сливочное Масло 82,5%, Шебекинские Макароны Отварные . Dinner: Ростик'c - KFC Пирожок с Вишней, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Сырные Подушечки (5), Ростик'c - KFC Острые Крылышки. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-horoshenkih's Weight History
|