Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1957 kcal
|
Fat: 97.65g | Prot: 100.71g | Carbs: 172.07g.
Breakfast: Фишерель Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Сахар, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чизкейк, Кофе Латте. Dinner: Кефир 2,5%, Картошка Тушеная, Шашлык из Свинины, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Villa Vita Хлебцы Пшеничные Томатные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.ulasik's Weight History
|