Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
102.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1950 kcal
|
Fat: 93.87g | Prot: 64.99g | Carbs: 193.82g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Сочник, Чай. Lunch: Novus Творожное Печенье, Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Салат оливье, Сметана 15%. Dinner: Кофе, Hochland Фетакса, Хлебзавод 2 Хлеб с Отрубями, Мороженое, Чай, Сава Повидло Сливовое, Яшкино Крекер Французский. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Колбаса Докторская, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Лаваш Тонкий . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|