Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
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73.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2021:
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2627 kcal
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Fat: 64.81g | Prot: 144.71g | Carbs: 355.34g.
Breakfast: Esselunga Pane Morbido Integrale, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Logrò Funghi Porcini Trifolati, Funghi Fritti, Bofrost Tagliatelle al Ragù alla Bolognese, Salumeo Coppa Stagionata, Salame, Prosciutto Crudo, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Castagne Arrosto, Gnocco Fritto, Tigelle. Dinner: Bresaola, Pomodori, Castagne Arrosto, Aia Sottilissime Panate. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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sad_sadler's Weight History
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