Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1466 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 55.54g | Carbs: 170.89g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 9%, Банан, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Хлеб Черный, Сахар, Кофе, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Картофель Отварной, Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь. Dinner: Хлеб Черный, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Картофель Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь, Виски, Царицыно Колбаса Охотничья. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|