Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
3674 kcal
|
Fat: 204.94g | Prot: 111.16g | Carbs: 340.87g.
Breakfast: ВкусВилл Вкусновение, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Краснобор Ветчина Деликатесная, Обычные Блины, Кофе. Lunch: Кофе, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Щи Кислые, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Картофель Отварной. Dinner: Коркунов Конфета, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Киндер Молочный Ломтик, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле Эскимо в Карамельной Глазури, Сдобная Особа Рулет с Лимоном, Останкино Бекон Сырокопченый, Lorenz Pomsticks, Баскин Роббинс Волшебные Леденцы, ВкусВилл Салат Оливье, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Мясницкий Ряд Рулет из Мяса Птицы Чёрный Принц, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. more...
|
|
1570 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 35 minutes, Ironing - 44 minutes, Cleaning - 20 minutes, Resting - 12 hours and 6 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Showering - 10 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|