Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
2053 kcal
|
Fat: 85.05g | Prot: 78.12g | Carbs: 237.91g.
Breakfast: Сахар, ВкусВилл Чуду с Мясом , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Nordic Геркулес Финский, Перекресток Батон Французский . Lunch: Чабан Кефир 2,5%, Пицца Маргарита. Dinner: Ростик'c - KFC Капучино, Ростик'c - KFC Наггетсы, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Сырные Подушечки (5). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|