Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1901 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 87.97g | Carbs: 264.91g.
Breakfast: Шарлотка с Вишней, Козуб Адигейский Сыр, Чай, Сахар, Лимон, Черная Смородина, Тыквенная Каша. Lunch: Свиточ Шоколад 71%, Фрукты Слива, Vito Грано Хлеб Спельта с Чиа, Чеснок, Помидоры, Хлібні Технології М'які Тако, Скумбрия Атлантическая, Хек Отварной, Хуторок Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Дольче Йогурт Ананас-Дыня. Snacks/Other: Здраво Галети Прості Справжні, Galleti Хлебцы Кукурузные, Словяночка Кефир 1%, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZin1's Weight History
|