Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
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80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2021:
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1194 kcal
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Fat: 59.49g | Prot: 82.56g | Carbs: 81.13g.
Breakfast: Navitas 카카오닙스, 그릭데이 그릭데이 시그니처, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그. Lunch: 양파, 깻잎, 부추, 오리로스, 풀무원 숙주, 상추. Dinner: 회, 순살치킨, 달콤한 노란 옥수수 (한 덩어리, 건더기, 통조림), 밥. Snacks/Other: 롯데제과 옥동자 밀크. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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