Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1470 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 72.92g | Carbs: 117.27g.
Breakfast: Активия Густой Йогурт Натуральный , Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Цикорий с Молоком, Чай Несладкий, NL International Дрейнэффект. Lunch: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Шпинат, Олейна Подсолнечное Масло , Салат Овощной с Маслом, Самбери Салат из Кальмара с Яйцом, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Магнолия Фунчоза с Курицей и Овощами . Snacks/Other: NL International Коллаген. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka_koroleva_1988's Weight History
|