|
потихоньку к цели
|
47 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1356 kcal
|
Fat: 24.71g | Prot: 80.50g | Carbs: 201.16g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Кофейное, Кофе Эспрессо, Седьмой континент Хурма, Дикси Яблоки Голден. Lunch: Голден Яблоко, Fine Life Кофе Растворимый Классический, не Молоко Овсяное Кофейное, Атлантическая Треска. Dinner: Соло Сырок Глазированный Картошка, Атлантическая Треска, Дикси Яблоки Голден, Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный. more...
|
|
1481 kcal
|
Exercise:
ходьба - 2 hours and 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 11.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twinpix400's Weight History
|