Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 5.0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1526 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 75.02g | Carbs: 161.04g.
Breakfast: Мёд, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Рисовая Каша с Тыквой. Lunch: Яйцо, АВОКАДО АВОКАДО, Achva Тахини, Exquisa Вершковий Сир Creamy Quark, Norven Форель Слабосоленая, АТБ Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. Dinner: Сливочно Сырный Соус, Рапаны, Форшмак, Фалафель, Хлеб, Хлеб Черный, Барабулька. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.N.A.T.A.L.I.'s Weight History
|